Przeczytałam kiedyś taką sentencję : "Twój dom może Ci zastąpić cały świat -cały świat nigdy nie zastąpi Ci domu " O co mi chodzi ? Chcę powiedzieć ,że niekoniecznie aby prowadzić fit życie -trzeba być stałym bywalcem klubów fitness,siłowni.Czasem najlepszym miejscem do treningów,ćwiczeń i gimnastyki -może okazać się nasz dom.We własnym pokoju ,bez problemów rozpoczniemy i możemy kontynuować pracę nad naszym ciałem .Oby tylko siły i motywacji starczyło .
Ja od kilku lat -mam swój "domowy fitness"-posiadam trochę sprzętów ,które dość często wykorzystuje .W tej chwili korzystam z programów Ewy Chodakowskiej ,ale za nim rozpoczęłam z Nią treningi -w mojej codzienności towarzyszyły mi: platforma wibracyjna -CRAZY FIT MASSAGE (mam ją od lutego 2013 r) ,stepper REEBOK'a (ten to już jest ze mną od 5 lat ) ,skakanka ENNIS FITNESS ,hula-hoop oraz rower.
Taki oto sprzęt jest w moim Domowym Klubie Fitness-poniesione koszty to suma ok.250 euro,tylko rower nic mnie nie kosztował,bo dostałam go w prezencie .
Kiedy ćwiczę w domu czuję się komfortowo i bezpiecznie.Nic mi nie przeszkadza, mam dużo przestrzni dla siebie .I to mi się podoba :)
Byłam w życiu tylko raz na siłowni i korzystałam z roweru stacjonarnego i orbitreka i nic poza tym nie wzbudziło mojej ciekawości ,aby coś innego wypróbować .Tak już mam ,że jak mi się coś nie spodoba i nie będę się czuła w danym miejscu dobrze -nie będę z tego korzystać.
Od poniedziałku rozpoczęłam kolejny program E.CH "MODEL LOOK" i jak na razie idzie mi dobrze.Napewno napiszę coś nie coś jak mi poszło :)
Trzymam kciuki i dopinguje tych,którzy właśnie rozpoczęli swoją przygodę z fitnessem.Pracujcie ciężko ,wytrwale i cieszcie się z własnej przemiany :) :) :)
Skakanka ENNIS FITNESS
Platforma wibracyjna CRAZY FIT MASSAGE
Stepper REEBOK
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz